Military Bearing & Physical Fitness NCOER Bullets (Excellence)

· scored 297 on APFT; set the standard for the platoon to follow

· awarded the Army Physical Fitness Badge; scored 283 on last APFT

· maintained a team APFT average of 294

· received highest grade on unique SEAL physical fitness test; 300 on APFT

· physically fit, scored 300 on most recent APFT

· was Post racquetball Championship runner-up

· earned the APFT Badge

· scored 290 on last Physical Fitness Test

· won post boxing championship

· selected as MVP for base level softball team

· consistently scores 300 on physical fitness tests

· earned the Physical Fitness Badge by scoring a 291 on the APFT

· consistently averaged over 290 on the physical fitness test with a squad average of a 270

· directly responsible for an increase of platoon average APFT score from 257 to 283

· biked across Georgia; 468 miles in 6 days

· conducted a challenging and rigorous platoon PT program which resulted in a platoon average of 270; highest in company

· developed a rigorous PT program which resulted in improvement of section APFT scores from an average of 224 to an average of 246

· led command 4-mile runs for last year with one-half pound of screws and braces in his hip

· selected Tooele Army Depot’s Athlete of the Year

· maintained professional bearing and concern in dealing with over 750 new second lieutenants

· won the battalion Iron Award for scoring 356 points on the extended APFT scale

· his platoon averaged 286 points on the APFT due to his training

· selected as US Army Europe’s NCO of the Year

· through his example and leadership the company average on last two APFTs was above 270

· won first place in battalion physical fitness competition with extended APFT score of 496

· coach and starting player for 1st place division basketball team

· selected as Post Athlete of the Year

· competed and consistently placed 1st with battalion cross country team

· qualified for a position on the US Army Parachute Team

· improved APFT score by 40 points

· raised the platoon PT average score by 50%

· a dynamic and energetic NCO who excels in all areas, routinely scores above 290 on each APFT and sets the example for all

· achieved the highest score in the company in the most recent Silver Streamer APFT scoring 357 on the extended scale

· graduated Ranger, Airborne, Air Assault, and Combat Leaders courses at 41 years of age

· rehabilitated blown out knee and won Physical Fitness Badge

· completed a physically demanding ascent to the summit of Cotopaxi, 19,757 feet

· placed first in weight division in the 1992 Fort Benning Bodybuilding Contest

· selected for and competed with the All Army Women’s Basketball Team, won the second place trophy

· as company fitness trainer raised company APFT average from 236 to 262

· distinguished Honor Graduate of Master Fitness Trainer Course

· won 1992 American Drug Free Powerlifting Association Men’s National Competition

· portrayed image of NCO in Spirit of America Pageant before 60,000 spectators, including President Bush

· led company marathon relay to a first and second place finish

· took first place in the Commander’s Cup over teams from the Army, Air Force, and Marines

· consistently scored 300 points on the APFT; recognized as the top runner in the command

· through his example and leadership the company average on last two APFTs was above 270

· developed a PT program for the staff which improved each score by at least 20 points

· helped his clinic win the Commanders Trophy for APFT Excellence for the fourth consecutive cycle

· six out of seven of her Soldiers scored 290 or more on the unit APFT team; APFT average of 294

· completed vigorous physically challenging competitions in the Washington DC Aids Ride, 9/11 Memorial Ride, Army Ten Miler and Marine Corps Marathon

· finished first in class on 10K division run

· received 1st place in three international weight lifting events

· with her proactive involvement, raised her platoon’s APFT average from 227 to 268

· a role model for Soldiers; awarded the Army Physical Fitness Badge by scoring 290 on last APFT, maintained impeccable military bearing and appearance

· achieved the highest score in the company in the most recent APFT, scoring 357 on the extended scale

· awarded Div Coin from CG, 82nd Airborne Div for uniform appearance during the annual General inspection

· hand-picked to march as a member of the USAREUR Honor Guard

· scored 300 on last APFT

· earned the Physical Fitness Badge by scoring a 291 on the APFT

· consistently averaged over 290 on the physical fitness test with a squad average of a 270

· directly responsible for an increase of platoon average APFT score from 257 to 283

· selected for NCO of the quarter

· USAREUR boxing champion for the second straight year

· conducted a challenging and rigorous platoon PT program which resulted in a platoon average of 270; highest in company

· scored 297 on APFT; set the standard for the platoon to follow

· developed a rigorous PT program which resulted in improvement of section APFT scoces from an average of 224 to an average of 246

· maintained a team APFT average of 294

· biked across Georgia; 468 miles in 6 days

· won the battalion Ironperson Award for scoring 356 points on the extended APFT scale

· superb physical condition; earned the physical fitness excellence badge by scoring a 277 on last APFT